30代男性のメタボ対策

メタボリックシンドロームが世間を騒がせています。
実は私はメタボだと思うのだけれども・・・と意外に気にしているようでも危機感がなく平気、という人がほとんどのようですね。
メタボ対策についての意識が最も低い年代は３０代だそうです。
しかし将来メタボになるかも、という不安をかかえているのは３０代が最も多く、自分はメタボである。
と自覚しているのは４０代が最も多いそうです。
メタボ検診も行われていますが、メタボの基準値への疑問が言われています。
実際のところメタボと診断されてもはっきりとした体の異常もなく元気にしているのだから、と軽視する人が多いようです。
どうやら日本人は早めの予防、というのが苦手のようですね。
３０代男性は最もメタボに対しての意識も対策も低いのが現状ですが、それでもメタボ対策を実践している人はいるようです。
毎日の食事と適当な運動という生活習慣に気をつけるのがいちばん有効といわれていますが、
３０代は仕事にも慣れ、公私共に最も楽しい時期ともいえます。
「カロリー男子」という言葉を聞いたことありますか？
カロリーを気にする男性が増えてきていて、ビール業界ではカロリーオフやカロリーゼロの商品が良く売れています。
何かと忙しい３０代男性たち、とりあえず口に入るものはカロリーを気にしてメタボ対策をしてほしいですね。

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